Descubra una selección de artículos sobre los probióticos y el importante papel que desempeñan en la flora intestinal.
Un nudo en el estómago, un nudo en la barriga… Todas estas expresiones reflejan una realidad: siempre hemos sentido nuestras emociones en la barriga. Ya se trate de estrés, ira, ansiedad o sensaciones de bienestar y plenitud, estos sentimientos son producto de nuestro cerebro e influyen en nuestro intestino. Pero también pueden originarse en nuestro…
Los probióticos de nuestra flora intestinal, esos microorganismos vivos que contribuyen a nuestro bienestar digestivo, son cada vez más populares. Sin embargo, para aprovechar al máximo estas bacterias beneficiosas, es esencial saber cómo consumir un probiótico de forma óptima y eficaz. 1. Toma probióticos justo antes de una comida Al tomar probióticos, es importante combinarlos…