5 consejos esenciales para unos probióticos eficaces
Los probióticos de nuestra flora intestinal, esos microorganismos vivos que contribuyen a nuestro bienestar digestivo, son cada vez más populares. Sin embargo, para aprovechar al máximo estas bacterias beneficiosas, es esencial saber cómo consumir un probiótico de forma óptima y eficaz. 1. Toma probióticos justo antes de una comida Al tomar probióticos, es importante combinarlos…