5 astuces indispensables pour des probiotiques efficaces !
Les probiotiques de notre flore intestinale, ces micro-organismes vivants et participant à notre confort digestif, sont de plus en plus populaires. Cependant, afin de tirer le meilleur parti de ces bactéries bénéfiques, il est essentiel de savoir comment consommer un probiotique de manière optimale et efficace. 1. Consommer les probiotiques juste avant un repas Lorsque…